Секретарь СЮТур
Педагог дополнительного образования по фитнесу, аэробике, ОФП.
На станции работаю с 2006 года.
Считаю, что здоровье человека — главное, что есть в жизни! Но чтобы оно было, об этом нужно помнить с детства и заниматься физкультурой. Вот, я и занимаюсь!
Веду занятия фитнесом у школьников и взрослых, спортивную аэробику у школьников. Помогаю им поддерживать и сохранять свое здоровье и красоту.
Сама веду исключительно здоровый образ жизни — здоровое и полезное питание, занятия аэробикой несколько раз в неделю, длительные пешие прогулки. Иначе и быть не может — педагог должен быть в форме и прежде всего личным примером воспитывать полезные навыки у своих учеников.
У меня большая семья: мама Антонина Егоровна, 4 сестры, 3 племянника, 3 племянницы и любимая дочка Анастасия. Дочка учится в колледже экономики и права. Очень любит животных, увлекается танцами. Моя помощница в домашних делах.
Выпускница факультета физической культуры Вятского Государственного Гуманитарного Университета.
Мне нравится работать в нашем дружном коллективе СЮТур. Я знаю, что здесь меня всегда поддержат и помогут советом и делом.
Ко мне на занятия приходят школьники начиная с 6 класса, но случаются тренировки и с совсем юными воспитанниками СЮТур. (На фото — игра юных краеведов).
Участвовала в конкурсе "Учитель года города Кирово-Чепецка - 2012" и являюсь призёром в номинации "Педагог дополнительного образования".
Прошла обучение на семинарах: "Инструктор тренажёрного зала" (уровень 1 по направлению "Персональный тренер"), "Персональный тренер тренажерного зала" (уровень 2 по направлению "Персональный тренер").
С детства увлекалась восточными единоборствами. Самостоятельно занималась дома по книжкам. А с 16 лет появилась возможность записаться в секцию каратэ Кёкусинкай (до этого времени был запрет на занятия каратэ, люди занимались подпольно). Запрет пал — наконец сбылась моя мечта! Свой первый пояс (белый) я получила через год усердных тренировок.
Особенно радует, что мои выпускники, уехав из города, продолжают заниматься физкультурой. На каникулах и по мере возможности навещают меня, радуют своими успехами.
Ниже Вы можете почитать несколько рекомендаций по укреплению здоровья и правильному питанию:
Комплекс для самостоятельных упражнений по фитнесу
Комплекс для самостоятельной физической подготовки членов сборной команды
