Скалолазание

Скалолазание

СкалолазаниеСкалолазание - это относительно молодой самостоятельный вид спорта, вышедший из альпинизма в середине 50-х годов ХХ века и заключающийся в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу. Впервые соревнования по скалолазанию были проведены среди инструкторов альплагеря «Молния» (Кавказ, р-н Домбая) начальником учебной части альплагеря И.И.Антоновичем в 1947 году.

За прошедшие 50-60 лет своего существования приобрело огромную популярность во всем прогрессивном мире, и успешно продолжает завоевывать ее дальше!

Особенно бурное развитие скалолазания началось, когда оно «переместилось» на искусственные скалодромы, которые с одной стороны имитируют природные скалы, а с другой дают возможность легко менять количество, протяженность и сложность трасс, обеспечить безопасную страховку, позволяя при этом тренироваться круглогодично (а это в наших широтах - немаловажно!). Многие спортивные аналитики называют скалолазание в залах «спортом ХХI века».

Категория сложности маршрута – главный критерий, по которому скалолазы-спортсмены отслеживают уровень своей подготовки. Сложность трасс начинается с 3-ки или 4-ки (простые вертикальные стенки, удобные большие «зацепки»). Верхний предел – 9В+ (пролезть могут единицы, признанные мастера).

Скалолазание развивает координацию, технику и пластику движений, тренирует силу и общую выносливость человека, т.к. задействованными оказываются все группы мышц (включая и те, о которых человек в обычной жизни даже не подозревает). Нелишними для занятий будут также смекалка, хорошая память и сила воли!

Виды скалолазания:

СкалолазаниеНа скорость (индивидуальное лазание, парная гонка, эстафета). Нужно пройти трассу за минимальное время. Трассы готовятся для этих соревнований сравнительно легкие, используется верхняя страховка.

На сложность (индивидуальное лазание): on-sight – пролезание маршрута с первой попытки,afterwork – пролезание маршрута после предварительной проработки. Трассы сложные, используется нижняя страховка. Оценивается высота подъема спортсмена.

Боулдеринг. Мощные короткие трассы, не требующие страховочной веревки, т.к. их высота не превышает 4-5 м (внизу в качестве страховки переносные маты). Сложность – это одна из основных целей боулдеринга, поэтому здесь используют свою систему оценки маршрутов.

СкалолазаниеТрадиционное скалолазание. Спортсмен сам обеспечивает себе страховку с помощью специальных приспособлений.

ЭкстримЭкстрим или Free climbing – практика восхождения без каких-либо искусственных средств и приспособлений для продвижения вверх или отдыха на скалах.
Разновидность: free solo climbing (восхождение в одиночку) – наиболее опасный стиль в скалолазании. Спортсмен лезет без каких-либо страхующих помощников.
Набирает популярность более щадящий вариант – deep water soloing – лазание осуществляется над водой, куда в случае срыва спортсмен и падает.

Джампинг. Это один из новых подвидов скалолазания, который предполагает прыжок с одних зацеп на стене на другие.

Скалолазание в залах первоначально задумывалась лишь как тренировка для подготовки к настоящим скалам, но в последнее время искусственные скалодромы становятся стандартом для проведения всевозможных соревнований по скалолазанию. Основные причины этого – погодные факторы, стремление создать равные и комфортные условия для участников, зрителей, СМИ, проблемы защиты окружающей среды при подготовке трасс. (Опять же – рекламные баннеры размещать удобнее!)

Кроме того, создание хорошего скалодрома достаточно быстро окупается в процессе его эксплуатации.

Скалодром

СкалодромСкалодром – это искусственный имитатор природных скал, представляющий собой уходящие вверх вертикальные или нависающие с отрицательным наклоном стены высотой от 3 до 25-30 м с различного вида рельефами и разнообразными цветными «зацепками». Сам скалодром представляет собой конструкцию, в основе которой металлокаркас, облицованный фанерными или стеклопластиковыми щитами с различными видами рельефа. Страховка на скалодромах обязательна всюду, кроме боулдеринговых трасс. Безопасное расстояние-отступ от каждой стороны скалодрома до ближайших сооружений рекомендуется не менее 3 метров.

Трасса - условный маршрут определенной сложности, организованный из «зацепок». Трасса, как правило, выделяется зацепками одного цвета.

Уровень сложности трасс определяется разнообразным рельефом скалодрома, а также углами наклона стены:
- рельеф с положительным наклоном (пологий рельеф) для начинающих;
- «нулевой» рельеф (расположенный под углом 90 градусов к основанию скалодрома);
- рельеф с отрицательным наклоном для совершенствующихся в скалолазании;
- рельеф с отрицательным наклоном повышенной сложности.

Зацепка – то, за что можно, так или иначе, ухватиться, чтобы приподнять себя любимого на какое-то количество метров над уровнем пола.

ЗацепкаЗацепкаЗацепка

Некоторые названия-разновидности:

  • «Карманы» - зацепки большие, явные, с выступами, за которые удобно цепляться рукой
  • «Булки» - скругленные, покатые зацепки (например, похожие на полусферу), без углублений; для «продвинутых»
  • «Мизера» - маленькие зацепки, за которые цепляются кончиками пальцев

СнаряжениеСкалолазание

Для занятий скалолазанием каждому скалолазу необходимы:

 

  1. Индивидуальная страховочная система («беседка» или обвязка);
  2. Страховочное устройство (гри-гри, «восьмерка» и т.п.);
  3. Карабин;
  4. Скальные туфли – специальная мягкая обувь для лазания с закругленной к носку резиновой подошвой;
  5. Веревка;
  6. Мешочек с магнезией (порошком, который впитывает пот);
  7. Комплект оттяжек для вщёлкивания в «уши» (точки крепления нижней страховки);
  8. Удобная одежда (майка-футболка и легкие эластичные брюки, прикрывающие колени).

Страховочная система

Страховочное устройство

КарабинСкальные туфлиВеревкаМешочек с магнезиейКомплект оттяжекМатериал предоставлен сайтом alpаgоr-spоrt.ru

Please publish modules in offcanvas position.